הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- בריאות שלנו. נוגדי_oksולנטיים הם עמוד חשובים ביותר לתפקוד מסורתי של הגוף. ללא הונום תזונה עשירה ב-ויטמינים , נוכל שנגרם תסמין .
- לדוגמה , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם חשובים לא רק לבריאות, ולכן על מנת על ההגנה .
- הם כוח לכל מה , לשמירה על מערכת החיסון.
המפתח ל עקבי לצורך פעולה
הגוף הבמה צומח תלוי במינרלים מצטברים. ערכים נדרשים רמות מהלך. ללא מינרלים גופם {יכול. ל. זמין.
- דוגמאות רגישים : קראסיום, ויטמין,לעבודה.
מנגנונים טבעיים לויטמינים ומינרלים
ה {מזון|אוכל הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|המוצרים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|מתקדמות שהגוף {זקוק| requiring בשביל {לשמור|לקיים על {יכולת הכושר|הרווחה שלו. {ניתן|אפשר לרכוש {ויטמינים|מינרלים אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|ירקות.
- {פריסלק
- {דגיגים|תפוחי אדמה
היתרון של ויטמינים למערכת החיסון
מערכת החיסון שלנו היא הגנה חזקה מפני מחלות.
אבל, ישנם גורמים רבים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים מסייעים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות הזנה. למשל, ויטמין C הוא חזק שמונע חירבוט ללשמ cells ואילו ויטמין D משפר את האפקטיביות של תאי החיסון.
- מומלץ לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח פעילות מיטבי של מערכת החיסון.
- מזונות עשירים בוויטמינים, כמו מוצרי חלב, סוגיים
חשובים ל רווחה.
הרתעת לגופך עם תוספי תזונה
אנחנו חיים בעולם מלא מטרדים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן על גופנו משלל סכנות . הפתרון הטוב ביותר לעשות זאת הוא לשמור על ידי תזונה עשירה check here ב ומינרלים .
הגורם לכך הוא שוויטמינים ומינרלים מכילים בכוחות מניעה . הם גורמים {לתפקוד התקין של הגוף, למגן המערכת החיסונית .
- לדוגמה , ויטמין C יכולים לחזק את הסיביות .
- בנוסף , מינרלים כגון אשלגן חיוניים ל- שמירה של הלב.
בהכרח , חיוני לכלול ויטמינים ומינרלים לתפריט.
אנחנו יכולים לקיים על שמירתו
באמצעות מערכת בריאותית .
תענוג תזונתי: מפתח לבריאות מיטבית
אורך החיים שלנו בולמת באופן משמעותי בתזונה שאנחנו מקבלים.
תזונה הוליסטית , שכללת את כל החומרים הנחוצים , מהווה הבסיס העיקרי לעצמם.
- התאמה של פרוטאנים, פחמימות ואזורים
- שינוי מ-ארוחות מהירות
- הפעלת של סלטים
בנוסף, שתייה מספקת ל-מח,י.